Мухоморный микродозинг: мифы и реальность

Автор Andrei Shin

Опубликовано 4/03/2025

Категория Здоровье, психология, альтернативная медицина

Мухоморный микродозинг – мощный инструмент для психики или
опасный тренд? Разбираем научные факты, мифы и реальные эффекты на организм.

Мухоморы веками использовались в шаманских традициях и народной медицине как средство для работы с сознанием, снятия боли и укрепления иммунитета. Сегодня их стали применять в микродозах для улучшения настроения, снятия тревожности и повышения энергии. Но насколько это действительно работает?

Мухоморы содержат мускарин, мусцимол и иботеновую кислоту – вещества, которые в микродозах могут действовать как мягкий регулятор нервной системы.

Мифы о микродозинге мухомора

❌ «Мухомор – это яд, его нельзя употреблять»

✅ Микродозинг предполагает приём минимальных доз (от 0,05 до 0,5 г), которые не вызывают токсического эффекта.

❌ «Мухоморы – это наркотик»

✅ В отличие от классических психоделиков (ЛСД, псилоцибин), мухомор не вызывает галлюцинаций в микродозах и не содержит в своем составе запрещенных наркотических веществ.

❌ «Микродозинг мухомора сразу решает все проблемы»

✅ Это не «волшебная таблетка», а инструмент, который может помочь в комплексной работе над собой.

Реальные эффекты микродозинга

✔ Снижение тревожности и стресса – мягкий эффект расслабления.

✔ Повышение энергии и мотивации – многие отмечают прилив сил и ясность мышления.

✔ Стабилизация настроения – уменьшение депрессивных состояний.

✔ Улучшение сна – снижение бессонницы, более глубокий отдых.

✔ Снижение воспалений – поддержка иммунной системы.

Однако реакция индивидуальна, и не у всех мухомор работает одинаково.

Риски и противопоказания

✔ Индивидуальная непереносимость – организм может негативно отреагировать.

✔ Психические расстройства – при шизофрении, биполярном расстройстве и других нарушениях возможны непредсказуемые реакции.

✔ Нарушение дозировки – превышение может привести к токсическим эффектам (тошнота, головокружение, спутанность сознания).

Как правильно применять микродозинг мухомора?

✔ Начинать с минимальной дозы (0,05-0,1 г сухого гриба).

✔ Принимать утром, чтобы отследить влияние на состояние.

✔ Делать перерывы (5 дней приёма – 2 дня отдыха или 10/4).

✔ Отслеживать своё состояние – вести дневник ощущений.

✔ Использовать только качественный продукт, правильно высушенный и подготовленный.

Вывод

Мухоморный микродозинг – это не панацея и не опасный наркотик, а инструмент, который может помочь в регуляции нервной системы, снижении тревожности и восстановлении энергии. Но важно подходить к нему осознанно, учитывать риски и следить за реакцией организма.

Andrei Shin

5 Курсы

24 Статьи

Меня зовут Андрей Шин (Doctor Shin), и мой путь – это поиск глубины, эффективности и осознанности в работе с телом и психикой. Я родился в маленьком городе Токмок в Кыргызстане и с ранних лет интересовался тем, как устроен человек. Меня всегда привлекали не только анатомия и физиология, но и то, как тело взаимодействует с эмоциями, подсознанием и энергией. Мой путь начался с классических методик – Медицинская Академия (2008-2015гг), лечебный массаж (2011г), Восточная Медицина (2015-2017гг), мануальная терапия, остеопатия, кинезиология, энергопрактики, даосские и тибетские практики. Но быстро стало понятно, что традиционные подходы часто поверхностны и не дают полного понимания процессов, происходящих в теле. Я искал больше. Обучение и становление Жажда знаний привела меня к глубокому изучению восточной медицины, даосских практик, гипнотерапии, энергетической остеопатии, кинезиологии и психосоматики. Я прошел обучение у мастеров Китая, Тайланда, России, США, Таджикистана, Кыргызстана, Казахстана, Израиля, где освоил техники, которые работают не только с телом, но и с глубинными уровнями сознания. Каждый новый метод давал свои ответы, но в то же время рождал новые вопросы. Я изучал: ✅ Как телесные блоки связаны с психикой и эмоциями ✅ Почему две одинаковые техники могут давать разный результат у разных мастеров ✅ Как с помощью невербальной диагностики считывать состояние человека до того, как он заговорит Создание авторской методики Со временем я понял, что не метод делает мастера, а мастер создает метод. Я перестал работать по чужим протоколам и начал выстраивать свою систему, объединяя телесные практики, гипноз, диагностику и глубокую работу с энергией. Эта система позволила мне: ✔ Работать с каждым клиентом индивидуально, без шаблонов ✔ Помогать людям быстрее приходить к осознанию и трансформации ✔ Поднять стоимость своих услуг, так как глубокая работа ценится выше, чем механические техники Я понял, что многие талантливые специалисты застревают на одном уровне. Они боятся повысить чек, не знают, как заявить о себе, и не могут выйти за пределы стандартных техник. Так родилась идея курса «Даодоход – телесные практики», где я передаю свой опыт и учу не просто работать с телом, а создавать свою авторскую систему, привлекать клиентов и зарабатывать достойные деньги. Сегодня я автор метода даомассаж, автор двух книг по развитию техник и осознанности для телесных практиков, создатель онлайн-платформы для легкого обучения в любой точке Мира, практикую медитации больше 25 лет, имею учеников в России, Турции, Казахстане, Кыргызстане, больше 5 лет преподаю биомеханическую гимнастику перестройки мышечного стереотипа, последние 4 года провел больше 20 семинаров по развитию осознанности в Кыргызстане, Казахстане, Турции, участник международных фестивалей по телесным практикам и двух чемпионатов по массажу. Но мой путь не завершен. Я продолжаю развиваться, исследовать и передавать знания тем, кто готов перейти на новый уровень. Если вы хотите работать осознанно, глубоко и дорого, мой курс – это шанс выйти из шаблонов и стать мастером своего дела. Ваш путь начинается здесь.